ウォーキング&ランニングから始めてみます。

はじめまして、タカタクと申します。

最近仕事に対してモヤモヤしておりまして、副業を始めることにしてそれをブログに残しているのですが、体も動かした方がいいよなぁ…と思っていたので、まずはランニング&ウォーキングから始めることにしてみました。

ランニング用のアプリも何がいいのかよくわかっておらず、元々インストールしていたNIKIのアプリをとりあえず使ってみます。

目標としては、毎日、30分程度、ケガをしない程度の負荷でやろうと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

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