ウォーキング&ランニング 2020/12/26 Fitness Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.01.26 2020.12.26 おはようございます。タカタクです。30分で3キロ程度では168カロリーの消費しかならないんですね、おにぎり1個程度…消費カロリーは気にせず、まずは続けることを重点にしようと思います。
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