HIIT+ウォーキング 2021/1/10

おはようございます。タカタクです。
本日は久しぶりに朝に投稿ができます。明け方目を覚ましてしまった?ので、先日の雪が残る中でしたがそのまま買い出し+ウォーキング・参拝に行き、帰ってからHIITをやりました。
ウォーキング、参拝、HIITとこの時間ですでに3つ自分にプラスなことができたことを考えうると、やはり朝早起きは3文の得だと実感しますね。

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