Fitness

HIIT+ウォーキング 2021/1/10

おはようございます。タカタクです。本日は久しぶりに朝に投稿ができます。明け方目を覚ましてしまった?ので、先日の雪が残る中でしたがそのまま買い出し+ウォーキング・参拝に行き、帰ってからHIITをやりました。ウォーキング、参拝、HIITとこの...
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ウォーキング 2021/1/9

こんばんは。タカタクです。今朝は雪が積もってしまい、お昼になっても雪が残ったので、ウォーキングと参拝だけとなりました。こんなに雪が積もることは数年ぶりなので、久しぶりのランニングができないのは残念ですが、それはそれでと思えるよい気分です。...
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ウォーキング 2021/1/8

こんばんは。タカタクです。本日も先日に続いて夜の投稿となってしまいました…業務中に気分転換の散歩をしてみたのですが、そのあと少し頭もスッキリしたので、定期的に業務中の散歩はありかなと思う今日この頃です。
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ウォーキング 2021/1/7

こんばんは。タカタクです。せっかく習慣になりつつあったよい生活リズムが早くも崩れました…やはり仕事が始まって自分の自由にできない時間が増えると、習慣になるまで強靭な意思が必要ですね…
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HIIT+ウォーキング&ランニング 2021/1/6

おはようございます。タカタクです。本日は朝は筋トレ、夕方にウォーキングという新スタイルをしてみました。朝にウォーキング&ランニングは非常に気持ちいいんですが、シャワー込みで1時間ほど時間を使うので仕事が始まると少し時間がもったいな...
Side job

ブログ開設5

おはようございます。タカタクです。先日に続き、ブログ開設までの道のりを、ザックリなスクリーンショットとともに整理したいと思います。本日はSEO対策や広告収入などGoogle関連のWordPressのプラグイン設定です。いよいよここまで来た...
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ウォーキング&ランニング 2021/1/5

おはようございます。タカタクです。 今日もウォーキングと参拝でランニングはできませんでした…最近1段と寒くなってきたせいか、外に出るのが少し億劫になってきました…
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ブログ開設4

おはようございます。タカタクです。先日に続き、ブログ開設までの道のりを、ザックリなスクリーンショットとともに整理したいと思います。本日はWordPressのプラグイン設定の続きです。Step9続いて、「SiteGuard WP Plugi...
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ウォーキング&ランニング 2021/1/4

おはようございます。タカタクです。 本日から年始のお仕事が始まる人が多いのではないでしょうか。三が日明けが月曜日というのは少しエンジン始動にエネルギーが必要な気がするのは私だけでしょうか…年明けからどうも朝の冷え込みが一段と厳しくな...
Side job

ブログ開設3

おはようございます。タカタクです。先日に続き、ブログ開設までの道のりを、ザックリなスクリーンショットとともに整理したいと思います。本日はWordPressのプラグイン設定からです。プラグインは携帯にアプリを追加するようなイメージらしいです...
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