HIIT

おはようございます。タカタクです。今朝はいつも以上に早く目が覚めたので、早めに行ってきました。早く起き過ぎたなと思わずに、行動するって思っていた以上になしじゃないかもしれません。

おはようございます。タカタクです。今朝も朝イチから行けました。気分良くなって、軽くランニングも交えてみました。軽く汗ばむ程度のランニング、気持ち良いです。

おはようございます。タカタクです。2日連続朝イチで行けました。とりあえず、起きる・出る、慣れてきたのかもしれません。

おはようございます。タカタクです。無事に？、朝イチで行けましたー！朝イチの満足感の高さたるや。笑

おはようございます。タカタクです。今朝も朝イチでは行けませんでしたが、午前中早めな時間帯では行ってきました。継続。

おはようございます。タカタクです。今朝は、寝坊しました…が、午前中には行こうと、朝行ったら気分いいんやろうと、少し？自分を奮い立たせて行ってきました。奮い立たせるなんて、大袈裟。苦

おはようございます。タカタクです。昨日に続き、朝からウォーキングに出れました、やっぱり朝からウォーキングすると気分が違います、調子良い気がします。笑

おはようございます。タカタクです。ウォーキングで使用しているNIKEのランニングアプリを起動してなかったようで、ログ出来ておりませんでした…せっかく久しぶりに5時起きで行けたんですが…まぁ継続できたというところをポジティブに、また明日も無...

おはようございます。タカタクです。今朝も寝坊してしまいましたが、仕事前に行ってみました。時間はバラバラしますが、継続しているということで。苦

おはようございます。タカタクです。昨日のプールのせいで全身筋肉痛？なのか疲労感がすごいので、朝起きれませんでした…が、午後気分転換と称してでも、ウォーキングに出た自分で褒めてあげたいと思います。笑